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怀孕可以吃精盐吗?怀孕吃什么比较好

时间:10-29 来源:百科知识 访问次数:64

每种食物的营养价值都是不同的,其中精盐就是常吃的一种营养价值极高的食物,但是很多孕妇在怀孕的时候每次食用都会特别担心,下面一起了解下精盐怀孕期间能不能吃,

精盐,也就是精制盐,是以地下天然卤水、岩盐水溶开采得到的卤水和溶解粗盐制成的卤水为原料,用化学方法除去其中的可溶性杂质,澄清后,再经蒸发、结晶、脱水、干燥、筛分而成。

能吃,别过量。孕妇可以吃盐,但不可摄盐过多,否则会增加肾脏负担,尤其在妊娠中、晚期会加重浮肿,血压升高易患妊娠高血压综合征。产妇也能吃盐,只是最好吃的口味淡一些的,特别是母乳喂养的话,宝宝太小,肾脏功能还不完善,盐多了,会通过乳汁被宝宝吸收,对身体不好。

孕期吸取充足的营养才能保证孩子的正常发育,每种食物的营养价值都是不同的,了解精盐孕期能不能吃之后,希望对很多孕期的女性能带来一定的帮助。

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